Ты встречала хоть кого-то, кто не знает как похудеть?

Даже бомж у подъезда скажет тебе: “Хватит жрать и шевели задом”.

И это ещё не самая плохая трактовка типичного подхода “ешь меньше, трать больше”.

Казалось бы, интернет просто кишит волшебными схемами и программами похудения на любой вкус.

Прямо сейчас тысячи девушек пьют ненавистный кефир, взвешивают капустный лист или скачут на тренировке.

Так чем же отличается эта счастливица от 10 её подруг?

Спойлер: дело вообще не в мотивации или силе воли.

В реальности проблема совсем в другом. И сегодня я приоткрою завесу тайны плоского живота и просвета между ляжками.

Это новый научный метод, как скидывать именно жир даже не замечая самого процесса. При этом становясь здоровее и получая кайф.

И все это без насилия над собой, выгораний и качелей “скинула-набрала”.

Раньше и мне бы так показалось.

Но не переживай, это не очередное “Ешь что угодно и худей”, “Пей столовую ложку на ночь, и жир уйдет”, “Худей без тренировок и диет” или прочая хрень.

Да и скорее всего ты уже тёртый калач и делала попытки похудеть.

Скажу сразу, эта методика помогает даже в тех случаях, если раньше ты:

Тебе станет ясно буквально через пару минут…

А пока скажу лишь одно: его протестировала лично я и мои клиентки.

И во всех случаях он изумительно себя показал. У каждой девочки был свой вес, образ жизни и мотивация. Ни одного промаха.

Садись поудобнее и приготовься: сейчас я открою тебе секрет калифорнийских нейробиологов.

Будь уверена: это самый важный текст, который тебе приходилось читать, и вот почему…

В школе у меня были две хорошие подруги: Аня и Катя.

Их объединяла общая проблема — они были полненькими.

Представь как некомфортно им было, учитывая наше общество. Сверстники постоянно подкалывали и шутили про их лишний вес.

В 11 классе настал переломный момент, когда они захотели измениться и решили худеть вместе.

Тем более, что на пороге был выпускной. А там все одноклассницы мечтали быть в центре внимания и ловить восторженные взгляды.

Для понимания важно сказать, что мы учились в научном лицее-интернате.

Там углубленная программа, поэтому для успеваемости мы должны были жить отдельно от родителей 5 дней в неделю.

Так выглядела наша комната

Как сейчас помню, они нашли в интернете "диету, с помощью которой худеет Виктория Бекхэм". Потом составили план питания и даже договорились бегать по утрам.

Как думаешь, что было дальше?

Дело в том, что уже за 10 дней Аня сбросила 2 кг, а вот вес Кати сдвинулся всего на 150 грамм.

Я лично была свидетелем того, как Аня скидывала килограмм за килограммом, в то время как ситуация Кати почти никак не менялась.

При этом Аня будто оживала, становясь все более энергичной и сосредоточенной. А Катя стала какой-то раздражительной и злой, из-за чего мы даже поссорились.

А ещё Катя чуть ли не впервые стала получать средние оценки, хотя до этого была круглой отличницей.

Она начала заниматься самобичеванием, считая, что делает что-то не так, хотя в точности следовала правилам.

Подруги тренировались вместе и скидывали в общий чат фото каждого приема пищи.

Скрин из нашего старого чата

Даже Аня начала с недоверием относиться к усилиям Кати.

В конце концов, если план работает для неё, как он может не работать для другого человека?

Через месяц после начала похудения весы показали у Ани -4.5 кг. Сказать, что она была рада — ничего не сказать.

А вот вес Кати изменился на 600 грамм. Но не в минус, а в плюс!

Катя поправилась и стала весить ещё больше, чем изначально.

Это был просто шок и очень сильный удар для неё.

Сейчас пишу это, и аж мурашки по коже от воспоминаний. Ведь от причины произошедшего никто не застрахован...

Скоро я расскажу, в чем было дело. Но давай по порядку.

Поскольку я тоже отчаянно пыталась похудеть, оставить эту ситуацию просто так я не могла. Надо было разобраться!

Я скупала буквально всё: начиная 3-недельными марафонами с шикарными кейсами и заканчивая длинными “трушными” курсами.

Пробовала даже бороться с отёками и заниматься по особой таиландской схеме, которая “уничтожает жир” :)

На некоторые курсы даже приходилось копить по несколько месяцев

Скупала и думала, что сейчас найду какой-то особый метод, который даёт результат абсолютно каждой девушке.

Я пыталась понять, почему делая одинаковые действия одни получают офигенный результат, а другие остаются на месте и загоняют себя в депрессию…

Но когда я перепробовала несколько подходов — моему разочарованию не было предела…

Каждый кричал об индивидуальном подходе. Но из индивидуального там было только то, сколько калорий тебе нужно съедать в день.  

Остальное, по их словам, “подходило для всех”.

Да, некоторые участницы таких курсов и марафонов реально худели, я лично знакома с парой из них. Только вот их намнооого меньше, чем об этом говорят.

А ещё важный момент, что добрая половина получивших результат девушек через полгода возвращалась в свой старый вес.

Как только я поняла, что не получаю и близко той информации, которую хотела бы видеть — я стала пристально наблюдать за тем, что делают топовые профессионалы из США…

Я потратила больше 2500 тысяч часов на изучение современных книг и прохождение программ по нутрициологии и фитнесу американских университетов.

Из архива сторис

Скажу честно, американский рынок тоже переполнен булшитом.

Но в отличие от нашего, помимо хайпа и желания срубить бабла, там реально вкладываются деньги в научные исследования.

Когда я внедрила метод, о котором тебе расскажу, у меня больше никогда не возникало проблем с лишним жиром.

Я питаюсь намного лучше и не переедаю, из-за чего мое самочувствие, настроение и количество энергии сильно выросло.

Моя жизнь теперь лучше и счастливее, при этом достигать целей в фитнесе стало в разы проще.

Я буквально могу управлять своей фигурой, как захочу. Теперь это не попытки удержаться в седле на бешеной лошади, а игра.

Как в Sims, когда ты тянешь за ползунки и выбираешь, как хочешь выглядеть именно сейчас!

Захотела добавить определенных мышц — легко, захотела похудеть и стать рельефнее — пожалуйста.

Например, недавно мне захотелось увидеть свои кубики. И я с легкостью скинула 4 кг.

Но самое интересное, что главная фишка этого подхода вообще не похожа на то, о чем наперебой кричат фитнес-тренеры.

Наконец-то я села на диван и выдохнула со словами: “А что, так можно было?”

Это оказалось значительно проще, чем я думала.

И если ты овладеешь этим методом — сможешь выйти из матрицы и наслаждаться такими же результатами, не изнуряя организм беговыми марафонами и кефирными диетами.

Чтобы узнать всё про этот метод, жми на кнопку ниже и продолжай чтение.

Но учти, это действительно малоизвестная информация. Она может идти вразрез с тем, что ты слышала раньше.